Konkursa foto: Sautējums ģimenei

Mūsdienās, ieejot veikalā, ir jābūt daudz elastīgākam un jāraugās, ko vari ekonomiski iepirkt no šodienas piedāvātā, nevis stingri pieturēties pie mājās sastādītā saraksta.
Pašreiz vienā no dižveikalu ķēdēm ir ļoti draudzīgas cenas saldētajiem dārzeņiem ~0.40 Ls, maltajai gaļai 1.59 Ls/kg un lielgraudu biezpienam ar krējumu ~ 0.4 Ls.
Nav jābūt pārcilvēciski radošam, lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ģimenei, kas izmaksā nedaudz pāri latam.
1) 1/2 paciņas saldēto dārzeņu ~0.2 sant.
2) 300 g maltās gaļas ~0.5 sant.
3) 4-5 kartupeļi, liels sīpols (izmaksas nepateikšu, jo pašu lasīti laukos)
4) lielgraudu biezpiens ar krējumu ~ 0.4 sant.
Nelielā eļļas daudzumā apcep sakapātu sīpolu un malto gaļu, pievieno šķipsniņu sāli un citas garšvielas. Pievieno kubiņos sagrieztus kartupeļus un 15- 20 min. sautē, kad kartupeļi pusmīksti, pievieno saldētos dārzeņus un turpina sautēt, līdz tie gatavi. Pasniedz ar biezpienu.
Dārgāk par roltoniem, bet noteikti veselīgāk un sātīgāk!

Inga

NOVĒRTĒ AR ĪKŠĶĪŠIEM!

PIEDALIES ARĪ TU FOTO KONKURSĀ

Citu iesūtītās fotogrāfijas skaties ŠEIT